来源:杨晨大神
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想要在羽毛球场上取得胜利,后场的重心和步伐是至关重要的。当然准备姿势和态度同样也很重要!
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首先后场的击球点需要往前放。如果重心过于靠后,击球后你会发现自己不得不往前跑,这样不仅浪费时间,还容易失去对球的控制。因此,保持重心稍微靠前,可以让你在击球后迅速回到最佳位置。
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其次,步伐的训练也非常重要。为了在后退时能够更好地击球,你的步伐需要比平时训练时多跑出一步。别人退三步,你就要退三步半到四步。这样,你才能确保球在你的前面,方便你进行封网或其他进攻动作。
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举个例子,如果你想给对手致命一击,站着打是一种方法,但如果你能从后面加上重心冲上去给他一下,效果会更好。这就像在羽毛球场上,你需要那多出来的半步来确保你的击球质量。
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所以,想要在羽毛球场上取得胜利,你需要比别人付出更多。准备姿势和态度非常重要,训练时要做到最好。
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