47岁的运动实践，告诉你的三个坑

47岁的运动实践，告诉你的三个坑

荷兰豆爱健康

河北

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• 女生X生活时这个动作要标准，很多人都错了，尤其细节很难把握

  晓芙搞笑 打开APP

  

• 妹子在健身房锻炼，原谅我不厚道的笑了，这到底在练啥！

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• 简单的动作反复做

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• 坚持做金刚抓，每天50下，重塑年轻手指力量！

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• 卷腹机的两个经典动作，第二个大部分人都忽视了！

  街健醉翁

  

• 爬楼机上一小时，暴汗燃脂的我闪闪发光

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• 肚子大就左右鞭腿，15天赶走大肚子，主要瘦得都是内脏脂肪

  文仔健身操 1跟贴

  

• 自然健身，不要被网上的科技选手洗脑了！

  FE索索队长

  

• 夫妻减脂119餐，真实的美食日常分享！

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• 探秘男女情感：爱与痛的交织，如何平衡心灵的距离？

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• 早上起来空腹4个高效燃脂动作帮你紧致腰腹

  

• 塑造完美腰线：五个必试的腰部锻炼技巧！

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• 别靠补剂！每日一练，百病少生

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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• 论背景音乐的重要性！！

  新媒体

  

• 旁边有个抢活的…怎么办？人都过去了？

  新媒体

  

• 多喝热水，热水治百病！

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• 这滑的挺远的哈，棒棒哒

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• 战斗民族糗事汇，每个都是爆笑

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• 二货是怎样找钥匙的

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• 这谁爸爸给我来一沓

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