新手居家高效燃脂，这套动作让你轻松瘦全身

新手居家高效燃脂，这套动作让你轻松瘦全身

荷兰豆爱健康

河北

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• 女生X生活时这个动作要标准，很多人都错了，尤其细节很难把握

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• 老中医宋兆萍：喝水泡脚就能瘦，简单有效！

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• 完整版DJ肩颈操《如水年华》动感十足，燃脂暴汗，跳出健康和快乐

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• 爬楼机上一小时，暴汗燃脂的我闪闪发光

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• 什么是送髋？如何训练？

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• 肚子大就左右鞭腿，15天赶走大肚子，主要瘦得都是内脏脂肪

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• 80后健身榜样：同龄人已逆袭，你还在等什么？

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• 清晨3个古法动作，活力一整天，练完超舒服！

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• 重量级的记者又去找“减肥秘籍” 减肥餐叶菜至少要占盘子的一半

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• 每天坚持这套肩颈操，瘦腰瘦肚子最快，练出好身材！

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• 早上起来空腹4个高效燃脂动作帮你紧致腰腹

  

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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• 论背景音乐的重要性！！

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• 旁边有个抢活的…怎么办？人都过去了？

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• 多喝热水，热水治百病！

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• 这滑的挺远的哈，棒棒哒

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• 战斗民族糗事汇，每个都是爆笑

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• 二货是怎样找钥匙的

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• 这谁爸爸给我来一沓

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