减肥要管住嘴~

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健康减脂何博士

广东

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• 吃米饭能降血糖？米饭这样吃，效果比胰岛素还要好，很多人不知道

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• 医生警告：晚上爱喝白开水的人注意，早知道不吃亏！

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• 心慌气短、顽固失眠？是身体在“求救”！厨房这2样是天然安神药

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• 这3种食物别和核桃一起吃!可能引发癌症和痴呆，很多人不知道

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• 升糖最快的食物不是白米馒头，更不是面条， 而是下面这6种！

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• 你喝的黑豆汤是“慢性毒药”？这3个致命误区，难怪膝盖越补越废

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• 108岁高龄老人，透露的长寿方法，早看早知道！

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• 寿命比较短的人，吃饭时大都有这5个习惯，占一个都要小心了

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• 中老年人群：真正能增长肌肉、阻止肌少症的，是这“廉价食物”！

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• 长辈天天吃的5种坚果会伤肾？可以换成这4种，护肾又护脑

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• 120岁的长寿老人告诉我，男人要想要长寿，务必要戒掉这3件事

  白日妄想家

  

• 以为多吃蔬菜就健康这5种高危蔬菜让肾脏超负荷，很多人不知道

  小章的艺术人生

  

• 「健康饮食指南：照着这样吃，身体越来越棒！」

  今日养生之道

  

• 医院老院长透露，这些东西尽量少吃，长命百岁不容易！

  漫漫街拍

  

• 两种水不要喝，四种水放心喝，到死都要记牢！

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• 年龄大了要吃，这30件健康食物，千万别不舍得！

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• 多名院士联合发声：这6种食物糖友必须吃，否则血糖越控越差

  冒泡泡的鱼儿

  

• 三果煮水喝， 清除血管淤堵痰湿， 预防20年不复发

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• 寒冬3大致命习惯，老年人最容易中招要避开！

  阿天爱旅行

  

• 天气逐渐变凉，这些东西要经常吃，长命百岁不容易！

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• 揭秘健康误区结尾竟让人恍然大悟

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• 一种水果大补津液！切记要这样搭配煮，一周喝1次全身津液都喝饱

  初初知识分享

  

• 打死孩子也要牢记！多吃世界上最好的药，看完涨知识

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• 健康很重要，这八点打断腿也要记住，开水超过三天最好别喝！

  旅行家之梦

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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