第1节 春季养生之生活养生

第1节 春季养生之生活养生

礼明讲堂

上海

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中医四季养生之春季养生

共11集

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第2节 春季养生之饮食要点

• 很有用，收藏

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• 7个免费养生妙招，坚持做比吃保健品管用！老师这番话让我涨知识了

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• 最好的养生其实是免费的

  爱看剧的阿峰 3跟贴 打开APP

  

• 肚脐上的“长寿开关”，每晚睡前按100次，湿气没了，失眠也好了

  爱看剧的阿峰 打开APP

  

• 到了秋冬季节，老年人记住三个不

  

• 长寿秘诀是补阳！每天按3处，上补心阳中补脾阳下补肾阳

  冯名雨

  

• 比熬夜还伤身的坏习惯

  晴儿哟

  

• 起床第一件事喝水是“自杀”？中医怒斥：这3个晨起习惯正在折寿

  胖达公主

  

• 做四十年老大夫，不花钱的养生有哪些？来听阿姨讲！！！

  甜瓜唠生活

  

• 健康养生必备小知识，教你轻松调养身体！

  爱看剧的阿峰

  

• 眼睛干涩没神采？中医：推荐2个护眼舒缓动作

  次元君情感

  

• 疏通气血 健脑益智。87岁针灸名医周德安教你：一把梳子养出好气血

  阿莱美食汇

  

• 长寿男人两个爱好

  小蜜情感说 1跟贴

  

• 立冬后，记得收好这一身阳气

  荷兰豆爱健康

  

• 中医养生上火健康科普

  爱下厨的阿酾

  

• 睡前双脚对撞100下，把肝郁疏散开，脾胃也养好了，倒头睡到天明

  健康管理师李晓

  

• 身体这3个地方“鼓”了，不是胖，是阳气严重不足了

  冯名雨

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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• 论背景音乐的重要性！！

  新媒体 2跟贴

  

• 旁边有个抢活的…怎么办？人都过去了？

  新媒体

  

• 多喝热水，热水治百病！

  新媒体 69跟贴