从六七十岁起,常做3个动作为长寿做好准备,在家就能完成!
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从六七十岁起,常做3个动作为长寿做好准备,在家就能完成!
天天听健康
山西
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长寿百岁的九条秘诀!
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年龄越大越要多吃肉?研究表明多吃这2种肉,老年人就能更长寿!
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这个部位越粗,你就越长寿,不是大腿,60岁后尤其要重视!
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不论男女,这个部位“毛”越多越长寿,可惜很多人都不懂
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长寿的秘诀就是“懒”,越懒越长寿?尤其是第4个,要重视起来
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越来越健康的好习惯大家要知道
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有高血压的人,应当养成的6个生活习惯,你有几个?
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糖尿病人饭后在家做一个动作,不比出门运动的作用差多少!
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糖尿病人怎么吃小米?小米粥与小米饭,对血糖的影响差多少?
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有糖尿病的人,为什么提倡餐前喝杯牛奶?好在哪?
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一天中在这两个时间排便会更顺畅,便秘的人不妨试一试!
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你能长寿的可能性有多大?自己测评一下吧!
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