儿子70斤，我轻松减到两位数！科学运动见证蜕变

儿子70斤，我轻松减到两位数！科学运动见证蜕变

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小冰搞笑日常

黑龙江

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• 为爱蜕变！300 斤胖男生为女友下定决心减肥，成功瘦身后判若两人

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• 居家必学！一学就会的并脚卡步，轻松燃脂

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• 250斤美女走进训练营，耗时七个月剪掉125斤，减肥不难坚持才难！

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• 85斤瘦子一天的饮食，只有早上和晚上，那中午岂不是吃了一头牛！

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• 女生晒出自己逆生长的全过程，她这么漂亮都是她应得的

  笑料发射 1跟贴

  

• 早上最好的运动是什么《跟练版》来啦！每天10分钟，真的全身轻松

  健身狂人

  

• 狠狠爱上练内收肌，每次拉伸完都超有成就感

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• 媳妇在家减肥 丈夫默契配合指导动作

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• 瘦肚子最快的运动是什么？实操拆解版！

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• 肚子大就后踢腿，每天坚持100次，专瘦大肚子，瘦的是内脏脂肪

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• 古法锻炼,上热下寒,坚持这六个动作

  太极本草

  

• 练得一般还坚持健身？不是自律，而是生活失控的救命稻草

  牛锅巴小钒

  

• 现在等公交都这么内卷了吗

  月野兔在此 2跟贴

  

• 古法健身练起来#燃脂暴汗 #居家锻炼 #马甲线

  健身女魔头倩倩 7跟贴

  

• 早上空腹胯下拍掌100次，从160瘦到100，瘦的是内脏脂肪

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• 简单动作不简单的效果！ 教您瘦到90斤的微博视频

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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• 论背景音乐的重要性！！

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• 旁边有个抢活的…怎么办？人都过去了？

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• 多喝热水，热水治百病！

  新媒体 65跟贴