吃得清淡，血糖就稳？

吃得清淡，血糖就稳？

陈薇医生

江西

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• 4种补血效果不错的食物，红枣居末位，首位令人意外

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• 人老腿先衰，多吃这三样，手脚有劲身体好

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• 睡眠修复脑细胞！这3种水果，老年人必吃增强记忆力！

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• 在降血脂较快的十种食物中，第一名既便宜又好吃，奇异果位列第五

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• 60岁以后，尽量别喝白开水了，这个窍门能快速促进血液循环

  邮轮摄影师阿嗵

  

• 它比核桃补脑20倍，每天吃几颗，大脑或维持年轻

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• 吃出来的健康

  爱看剧的阿峰 6跟贴

  

• 可控糖的9种食物，越早知道越好

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• 肌肉流失怎么补?光吃鸡蛋没有用，关键在这5种食物，60岁后必看

  生活魔术专家

  

• 脑科医生提醒老年人避免食用此类水果，因其可能引发血栓

  陌上桃花开的

  

• 八个身体信号，也许在提示你会更长寿，请对照自身情况

  自己撑起一片天

  

• 人尽量少吃的理由，以及背后的健康考虑

  无处遁形

  

• 医生建议早餐吃“1种食物”12小时效果就出现,腿脚又稳又有力

  荷兰豆爱健康

  

• 这3种水果一定要经常吃

  主持艾雪

  

• 长寿的人吃饭一般有五个特征

  彭彭师姐说情感

  

• 比揉腹省事，比足三里好找。手上脾胃点，3分钟，消化顺了人暖了

  冯名雨

  

• 苹果煮水巧搭配，补气血、调肝肾、疏肝郁

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• 天然维生素B12找到了，年纪大了别太节省，多吃种食物，预防痴呆

  记录生活日常阿蜴

  

• 这种肉被称为天然胰岛素，食用后血糖或不升高很多人不知道

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• 晚饭 “七分饱” 错？很多人都后悔了晚饭坚持6点，才是真保命

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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