每天坚持30分钟

每天坚持30分钟

秀芸

四川

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• 宝妈必练项目，注意看臀部动作亮了，重塑身材S线条！

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• 每天坚持200个，背薄了，手臂细了，腿也瘦了，不知不觉整个人瘦

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• 女子拉着扭扭车跑步减肥，老公坐在车上一路陪着她

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• 轻松跟跳《洗衣歌》健身舞，零基础也能轻松上手！

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• 健身美女19

  荷兰豆爱健康

  

• 小伙每天坚持踮脚甩手200下，只练了15天，全身都开了也通透

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• 我野蛮生长 自己便是月亮

  孙大萍儿

  

• 【塑形】20分钟力量训练，微胖一月体脂率减10%，不跑跳，需哑铃

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• 干吃不胖的秘密

  张叔有片海

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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• 论背景音乐的重要性！！

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• 旁边有个抢活的…怎么办？人都过去了？

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• 多喝热水，热水治百病！

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• 这滑的挺远的哈，棒棒哒

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• 战斗民族糗事汇，每个都是爆笑

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• 二货是怎样找钥匙的

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• 这谁爸爸给我来一沓

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• 配合的真好，，默契

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• 熊孩子会拆家，不输二哈

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• 难道这是传说中的摸头杀？

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• 灰姑娘为了追小偷，把高跟鞋砸在总裁的豪车上，太霸气了

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