传统杨式太极拳85式“金鸡独立”诀窍：虚领顶劲+沉胯，多练就稳

传统杨式太极拳85式“金鸡独立”诀窍：虚领顶劲+沉胯，多练就稳

正芳太极

山东

0

• 小哥在农村大舞台表演，先来热身功夫，下面这些观众没白来！

  爆笑馆长 473跟贴 打开APP

  

• 张耀扬：用武术锤炼身体与精神的双重力量

  天气观察站 201跟贴 打开APP

  

• 为什么有些传统武术连石头都得打碎，而打在人身上却没有事？

  花小猫的美食日常 1跟贴 打开APP

  

• 能把人疼哭的大招！

  荒野老五 1跟贴 打开APP

  

• 如果你会走路，那你就会武当纵云梯！

  辉哥说动漫 69跟贴

  

• 第一次见这种打法，腿法了不起，有很强的实战意义！

  老沾看生活

  

• 这么长的刀，在腰间的长刀鞘。在实战中近战反而成为劣势

  欢趣突袭 12跟贴

  

• 雪地搏击：武术力量与文化的完美交融

  宝哥精彩赛事 1跟贴

  

• 掌握美猴王棍花技巧，轻松玩转孙悟空的功夫魅力！

  白宸侃片

  

• 高手在民间

  蝈大胆笑谈 1跟贴

  

• 松弛自如，才能迅速出击！深藏地底，才能洞察一切！

  小陆搞笑日常

  

• 高手在民间，力量惊人的90多岁老人，一旁小伙都看呆了

  时光爱搞笑

  

• 带孙女一起练习并脚卡步，亲子时光不容错过！

  荷兰豆爱健康

  

• 看似耍酷的甩枪动作，实则是西部牛仔的保命技能

  超级小薯

  

• 马保国传授一虎闪电五连鞭接化发的技巧

  兰妮搞笑分享 46跟贴

  

• 女孩上一秒还在穿鞋，下一秒直接耍了套刀法

  华庭讲美食 3跟贴

  

• 小孩姐长城展示古法拳，一招一式全是真功夫，看呆外国小朋友！

  卧龙没烦恼 2跟贴

  

• 马伽术匕首攻击，5招连击，太狠了

  今日养生之道

  

• 杨露禅传承的太极拳：杨俊杰大师带你领悟96式技击之道！

  爱竞彩的小周

  

• 男子用咏春拳破门，几秒打出十几拳，水门开裂那一刻才明白有多强

  乡土真不土 23跟贴

  

• 物极必反，当达到人生最谷底的时候，也是那个最强版本觉醒的时候

  亿通电子游戏

  

• 探索黑龙十八手：传统与实战完美融合！

  西莫的艺术宫殿

  

• 这是我见过打的最好的醉拳，下腰的软度太厉害了，英雄出少年！

  一只小太阳

  

• 北腿扫六合，南拳震八方！

  二牛侃大剧 3跟贴

  

• 掌握形意拳，揭示内劲的奥秘与传武之美

  小蜜情感说

  

• 真正实战武术戚家刀

  搏击格斗在线

  

• 神乎其神的刀法！这爆发力太强了。有人知道他是谁吗？

  抑川希泽 38跟贴

  

• 这个合气道大师我服了，两根手指比棍子都厉害

  娱乐小可爱蛙

  

• 流传海外的陈氏太极拳二路炮捶，与国内风格完全不同，更贴近实战

  记录生活日常阿蜴

  

• 螳螂拳一代名师：徐小明

  叮当当科技 21跟贴

  

• 咏春武术被时代抛弃？这门真实能打的传统武术为何失宠

  苗苗情感说

  

• 菲律宾武术刀法训练，速度快到看不清

  搏击格斗在线

  

• 武士刀的方式

  星际军武 1跟贴

  

• 太极智慧：以柔克刚的实用拳法技巧

  趣味萌宠的日常 1跟贴

  

• 提升反应速度的3个神级训练

  搏击格斗在线 4跟贴

  

• 顶级武师藏着不传之秘，寸劲威力到底有多强，练了就能无敌江湖

  笑的牙痒痒 1跟贴

  

• 这功夫不得不赞

  滇西西 1跟贴

  

• 掌握鞭杆技巧：五阴手左右练习与慢动作技巧解析

  牛锅巴小钒

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

  新媒体 1跟贴