很久以前的英国 BBC 纪录片，锻炼的真相 大家可以去搜一下

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张叔有片海

天津

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• 你以为很长胖，其实是很减肥的6个行为！

  营养师李俊峰 打开APP

  

• 边睡边变瘦的，六个好习惯，看看你中了几个！

  搞笑的小熊 1跟贴 打开APP

  

• 作慢，特别适合中老年人

  上班摸鱼一级选手 打开APP

  

• 媳妇被抢劫，丈夫还在那秀肌肉，看来是不想要了！

  逗小仙 1跟贴 打开APP

  

• 你蹲上一年也没有用，试试我的方法吧！

  老刘观体育

  

• 这个视频在网上火了，监控下老婆在认真健身

  柠檬娱追星V 2跟贴

  

• 楚钦蜕变记：颜值飙升，教练风采依旧

  流云如水z 5跟贴

  

• 挑战七天腰瘦一圈，每次30分钟，敢不敢接？

  小钟古法健身 1跟贴

  

• 31岁单亲爸爸重177斤，坚持居家健身1年减重57斤：找回以前的自己

  星视频

  

• 宅家也能美体塑形，女生舞蹈时光，家居变身显瘦天堂！

  菊花搞笑 1跟贴

  

• 体重体脂秤

  大钱家大肥猫 1跟贴

  

• 别再乱减肥了！减肥就是改命，运动+健康饮食才是关键

  荷兰豆爱健康

  

• 排名第一的水果是它！多吃不怕胖，自律生活从这开始

  今日养生之道

  

• 35岁大叔居家练壶铃百日，不节食不进健身房，220斤变150斤！

  健身狂人

  

• 人民日报推荐的5个抗阻运动，每天10分钟，练出健康好身体

  

• 新的开始，更强的自己

  搏击格斗在线 1跟贴

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

  新媒体 58跟贴

  

• 论背景音乐的重要性！！

  新媒体 2跟贴

  

• 旁边有个抢活的…怎么办？人都过去了？

  新媒体

  

• 多喝热水，热水治百病！

  新媒体 69跟贴

  

• 这滑的挺远的哈，棒棒哒

  新媒体 2跟贴