当你开始注重髋关节灵活性和臀部力量训练时，腰膝不适自然减少了

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MRs李瑜伽

陕西

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• 老婆练了多年的瑜伽，已经炉火纯青无敌了，都可以缩成一个团！

  笙学嘻长 2176跟贴 打开APP

  

• 一字马下不去，两女帮助女孩，直接暴力压腿

  姚女士聊笑 281跟贴 打开APP

  

• 瑜伽老师展示劈叉，这姿势也太拼了，为了流量啥也能做！

  猴开心 打开APP

  

• 女子分享自己做普拉提时的样子，看似毫不费力 实则头发丝都在用力。这个核心太强了

  重庆观资讯 304跟贴 打开APP

  

• 女孩练习瑜伽，这姿势暴露太多，看到不该看的

  饶有风趣

  

• 不会拍就去学，期望有多大，失望有多大

  小甜甜乡村 45跟贴

  

• 表面上健身，实际上睡觉，三秒钟热度

  饶有风趣

  

• 腹部肌肉放松

  王先生走乡村 22跟贴

  

• 正常瑜伽体式动作无不良引导跟着美女学瑜伽

  天地烩总剁煮

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

  新媒体

  

• 论背景音乐的重要性！！

  新媒体

  

• 旁边有个抢活的…怎么办？人都过去了？

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• 多喝热水，热水治百病！

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• 这滑的挺远的哈，棒棒哒

  新媒体 1跟贴

  

• 战斗民族糗事汇，每个都是爆笑

  新媒体 5跟贴

  

• 二货是怎样找钥匙的

  新媒体 3跟贴

  

• 这谁爸爸给我来一沓

  新媒体 1跟贴

  

• 配合的真好，，默契

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• 熊孩子会拆家，不输二哈

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• 难道这是传说中的摸头杀？

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• 灰姑娘为了追小偷，把高跟鞋砸在总裁的豪车上，太霸气了

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