几块钱的维生素是治疗失眠的顶尖药。便宜又管用，让你睡个安稳觉

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洛天依

山东

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• 上海交大研究发现，多吃6种食物！心脏越跳越有劲！

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• 每天吃1个，相当于吃10个苹果!可降血脂、降压，很多人不知道

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• 年龄大了要吃，这30件健康食物，千万别不舍得！

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• 长寿之人都在坚持的习惯，到死也要记住，半截埋土照样多活几年

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• 新发现：晨起大量喝水的人，用不了3个月，身体会迎来5大积极改变

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• 老年人腿无力使不上劲，这2种维生素每天吃1点，100岁也健步如飞

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• 这五种“天然”胰岛素被发现，只需吃3次，或能稳固控制你的血糖

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• 女人不能乱吃的六种东西容易导致衰老过快最后一个伤害最大

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• 做到这8多8少，身体一定会好，很多人都做错了

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• 天冷吃什么？三少三多吃，健康又美味！

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• 比烟酒还可怕？60倍的血栓元凶!医生警告：立即停止吃这4种食物

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• 告别肿胀！8种富含胶原蛋白的食物，你必须吃来保护双腿和关节！

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• 孙思邈通脉方大公开 三味药煮水喝 血管比泉水还清澈

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• 这十种人最长寿，看看有没有你！

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• 高尿酸患者必备：3种饮品该喝，3种饮品要戒

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• 倪海厦：常吃它，等于吃进天然胰岛素！糖尿病人有救了！

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• 人不想生病，必须牢记住这八条，老祖宗的留下的教训绝了

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• 建议老年人多吃这十种食物

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• 胃不好的人，3果少吃，难怪胃胀反酸

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• 肺部长结节的人，大口吃3果，或有助消散

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• 一款中医代茶饮就可缓解心脾两虚导致失眠，专家现场分享其服用方法

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• 早起别再喝温水，改掉3个坏习惯，否则全身湿气除不完

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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