肚脐上的“长寿开关”，每晚睡前按100次，湿气没了，失眠也好了

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检雁兰

四川

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• 按完左手按右手，睡前做

  爱下厨的阿酾 打开APP

  

• 三果煮水喝，清除血管淤堵痰湿，预防20年不复发

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• 阳气不足的学会这招，5分钟等于养阳气1小时，精神翻倍浑身暖

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• 在家轻松养生：手指穴位操助你改善睡眠与健康

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• 这个窝，要记住常按揉

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• 7个穴位，每天灸透15分钟，解决80%的常见病痛（不用吃药）

  冯名雨

  

• 就这1个动作

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• 手上一个“灭火开关”，把心火、舌尖泡、心烦失眠全按走

  冯名雨

  

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  冯名雨

  

• 揭秘中医必知的十大经典穴位，健康从此开启新篇章！

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• 5个简单穴位，缓解身体不适！

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• 一个中成药，表里双解、调畅气血、通利三焦，对症用药，屡用屡效

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• 身体弱别乱练，嘿字诀来三遍!

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• 一个奇特拍手动作，每次50个，调理五脏，全身轻松，太神奇了

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• 每天喝一杯蒲公英水，是伤肝脏还是养肝？中医直言大实话

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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• 论背景音乐的重要性！！

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• 旁边有个抢活的…怎么办？人都过去了？

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• 多喝热水，热水治百病！

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• 这滑的挺远的哈，棒棒哒

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