日常小习惯，简单却很好用

日常小习惯，简单却很好用

MRs李瑜伽

陕西

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• 身体状态，都是日常习惯决定的！

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• 老了，走不动了，怎么办？这个过来人的方法，一定要看看！

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• 九成人都脾虚，不想吃药的坚持这个动作，脾胃一天比一天好

  冯名雨 打开APP

  

• 8月28日，秋天到了要少吃瓜果寒凉的东西！“秋瓜坏肚，少吃为妙”，秋吃白，病不来，中医分享多吃这4种白色食物

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• 看完医生才会告诉你的正确补气血顺序

  爱看剧的阿峰

  

• 8月26日，气血不足，老是没劲儿没精神？！中医教你“撞树”“撞墙”恢复活力，一秒一次，边撞边发“he”音，“没事就撞撞，骨质疏松力度轻点！”

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• 钾是香蕉的18倍，建议中老年隔天吃一次它，腿脚有劲，对肝脏也好

  今日养生之道

  

• 立秋以后，多用麦冬泡水喝，胜过万两黄金

  辉哥说动漫

  

• 散步可能影响寿命！再次提醒：60岁以后，牢记散步“4不要”

  翻车选手小李

  

• 伏天出汗多的人，把这三个穴位灸透。气补上来了，汗自己就少了

  冯名雨

  

• 8月29日，腰膝酸软无力，黑眼圈，月经不调，可能是肾气不足了？！中医教你“叩齿吞津”改善气色，学起来！一次36下，一天三次，坚持做哦

  民生大参考

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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• 论背景音乐的重要性！！

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• 旁边有个抢活的…怎么办？人都过去了？

  新媒体

  

• 多喝热水，热水治百病！

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• 这滑的挺远的哈，棒棒哒

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• 战斗民族糗事汇，每个都是爆笑

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• 二货是怎样找钥匙的

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• 这谁爸爸给我来一沓

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• 配合的真好，，默契

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• 熊孩子会拆家，不输二哈

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