只改一个煮饭习惯，血糖降了、胆固醇稳了、关节不再痛！

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藏心鱼圆

山东

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• 胜过骨头汤的高钙汤？建议收藏！

  邮轮摄影师阿嗵 打开APP

  

• 医生：镁是防痴呆、保护心脏的必需元素，吃4类食物可补足

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• 百岁老人偷偷告诉我，健康长寿就靠这五条，你能做到几条！

  咔咔看生活 打开APP

  

• 别再喝太烫的水！人体就像生肉，长期喝高温水真的会被烫熟！

  小孟生活说 打开APP

  

• 血糖降不下来？这4种食物才是“烂胰岛”元凶，第2种你还天天吃

  王不见王

  

• 九吃九不吃

  浅沫沫

  

• 身体上火怎么办？徐医生教你低成本养生妙招！

  荷兰豆爱健康

  

• 两种水不要喝，四种水放心喝，到死都要记牢了！

  爱生活的小宁

  

• 你以为的"健康常识"，可能已经过时了

  陈薇医生

  

• 胃不好的一定要收藏，别只会喝小米粥了，坚持一点时间有变化！

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• 早晨一杯“稳压水”，血压稳降不反弹！头痛、头胀也一并改善

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• 比抽烟还狠的坏习惯，很多人天天都在犯，除了第二个我全占了！

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• 血糖飙升元凶不是糖！4种食物是胰岛“加速器”，吃对才健康！

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• 这五种蔬菜比米饭还升糖!

  开心王医生

  

• 六大常见健康谣言

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• 61岁男子，坚持饿肚子不吃晚饭，6个月之后，血糖和体重情况如何

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• 医生坦白：这 3 样食物每天吃能给血管大扫除！降血脂防血栓效果

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• 想少跑医院，这十条打死也得记住了，别再熬夜抽烟了

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• 脂肪肝克星找到了！每天吃一点，肝脏刮油40%，健康回来了！

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• 大脑衰老快？这3个日常习惯在伤害它！

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• 医生提醒：60岁后若多做这4类家务，或会减寿

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• 世上最好的药就是阳气，把阳气补回来，教你一招

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• 白醋加一勺“它”，睡前10分钟，寒湿排出手脚暖、连老寒腿都好了

  藏心鱼圆

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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