今日小寒，饮一盏红枣桂圆枸杞茶，暖意直抵心田

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健康报

北京

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• 全球第一名发炎食物是它吃下去就发炎可惜很多人还不知道

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• 长期吃它＝在体内放火！这些致炎食物吃一口就全身发炎!

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• 60岁后，别再只吃鸡蛋豆腐！ 3大肌肉救星食物， 帮你找回力量

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• 喝茶、喝水、喝咖啡哪个最养生？追踪2万人体检，结果颠覆认知

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• 医生提醒：这5种神奇水果是肾脏排毒奇迹,很多老人都还不知道

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• 医生建议早餐吃这“1种食物”12小时效果就出现,腿脚稳健又有力

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• 医生不愿说的秘密，红枣加菊花肝毒没了，红枣加生姜胃不寒了

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• 医师红枣的死对头，千万别一起吃，等于慢性毒药

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• 肾脏不好、泡泡尿!这4种食物千万要少吃，吃一口肾就破一个洞

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• 中老年人腿部无力？试试这个动作，重拾力量与活力！

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• “吃饭八分饱”错了？医生建议：过了60岁，吃饭要尽量做到这6点

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• 越吃越健康的食物，看完涨知识，再也不用跑美容院了！

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• 想活到100岁，吃这些就对了，聪明人早就开始注意了!

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• 两种水不要喝，四种水放心喝，喝水居然也有这么多讲究！

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• 年过70岁还不知道？3种被科学证实能自然再生胶原蛋白的神奇谷物

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• 喉咙有痰，吃药没用每天一杯“健脾茶”,痰全排光，喉咙清爽

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• 夏天再忙也要知道，5少吃6多吃，病从嘴入少吃为宜！

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• 男人过了50岁，一定要舍得吃的十样，有谁能够做的完美呢！

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• 如果你有这7种健康问题，千万别再吃南瓜籽，很多老人都还不知道

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• 这五类食物比香蕉更补“钾”？有心血管疾病的人一定要多吃

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• 意想不到身边就有的，十大健康良药，赶紧转发给家人！

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• 家庭医生不会告诉你的，6个长寿小技巧，坚持做到不容易！

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• 医师公开海带加它就是“天然手术刀”!彻底逼出10年老痰湿

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• 医生都在悄悄吃的护肝果，每天一个，肝脏强如钢

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• 吃出来的健康，牢记民间小妙招，长命百岁不容易！

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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