1700大卡的食物能有多大区别，两盘花生相当于炸鸡薯条

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• 还有谁，可以像我一样减持30秒!

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• 早上空腹练左右踩脚100次，我就练了9天瘦6斤，打通全身堵塞

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• 一定要饿下去

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• 从140斤到100斤 先把这一步做到，不然后面全白费，稳住代谢不反弹的四个核心步骤，第二步

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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• 多喝热水，热水治百病！

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• 这滑的挺远的哈，棒棒哒

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