修炼是无止境的！当你陷入迷茫，跟我一起打坐，和烦恼说拜拜！

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生活家课堂

山东

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迷罗禅坐：解脱烦恼、宁心安神、深度思考，重新认识自我！

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胡思乱想、睡不着？打坐之前需三调！跟我打坐，调身、调息、调心

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没有地方打坐？没有时间打坐？跟我一起冥想，营造一片心灵净土！

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