10分钟晨练，全身练到，简单舒缓，微微出汗，膝盖友好

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范享乐动

北京

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• 美女教练指导，注意看手上动作亮了，网友：让我来！

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• 这腿不服不行，比奥特曼还能掰！

  周来论道 3777跟贴 打开APP

  

• 每天靠墙站10分钟

  荷兰豆爱健康 15跟贴 打开APP

  

• 健身房也内卷，惊现超高难度动作，没几年脑血栓不敢挑战！

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• 让你来做，你能顶住几秒钟？我承认我可以做到一分钟不下来

  历史图鉴 56跟贴

  

• 这自负感，谁看了不懵？

  时尚的弄潮 14跟贴

  

• 别再羡慕别人的翘臀了

  小冰搞笑日常

  

• 美女趴在地上，不用手缓缓起身，看这动作跟姿势亮了！

  爆笑面包呀 13跟贴

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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• 论背景音乐的重要性！！

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• 旁边有个抢活的…怎么办？人都过去了？

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• 多喝热水，热水治百病！

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• 这滑的挺远的哈，棒棒哒

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• 战斗民族糗事汇，每个都是爆笑

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• 二货是怎样找钥匙的

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• 这谁爸爸给我来一沓

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• 配合的真好，，默契

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• 熊孩子会拆家，不输二哈

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• 难道这是传说中的摸头杀？

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• 灰姑娘为了追小偷，把高跟鞋砸在总裁的豪车上，太霸气了

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• 蝼蚁尚且还有一丝怜悯之心，何况万物皆有灵性！

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