5个动作每天做，让身姿更挺拔。每个动作100次，一起练起来！

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新华社

北京

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• 论背景音乐的重要性！！

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• 多喝热水，热水治百病！

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• 这滑的挺远的哈，棒棒哒

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• 战斗民族糗事汇，每个都是爆笑

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