26分钟力量训练，着重瘦腿提臀，不跑跳，需哑铃，动作不重复

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范享乐动

北京

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• 85岁北京奶奶住4平储存间，遗嘱被取消遗产四年未解决，潸然落泪

  闲聊北京 1236跟贴 打开APP

  

• 在我们长大后就已经与家里的老人渐行渐远了

  黑巴电影 5560跟贴 打开APP

  

• 那些拒绝礼让消防车的奇葩人类，上一秒趾高气昂，结局太解气！

  动物科普君 6970跟贴 打开APP

  

• 逆天高分，直击人心！印度R级犯罪电影《杰伊比姆》

  阿木讲电影 6388跟贴 打开APP

  

• 导演勇闯红灯区，揭露广东黑老大的灰色产业链，主角被抓才敢上映

  毒舌混知所 632跟贴

  

• 搞笑配音：日本多地观测到海啸，岸田求助老美遭到老拜无情抛弃

  丽沙看世界 11跟贴

  

• 蔡磊是个斗士！ #蔡磊 #蔡磊破冰驿站 #蔡磊相信 #蔡磊妻子 #段睿 #刘强东 #京东 #大白故

  白话频道 118跟贴

  

• 台湾乐坛最具影响力的女歌手，以时间顺序盘点

  阿俊音乐馆X 1301跟贴

  

• 战斗机空战模拟对决，乌克兰F16挑战俄罗斯苏30，结局能接受吗？

  阿志户外 872跟贴

  

• 真的给我热的不能自理了小爱同学帮我不少，给她家添个家电

  子恒海外之旅 1582跟贴

  

• 女儿伺候瘫痪母亲八年，200万的拆迁款却全部给了儿子

  时光莱啦 1128跟贴

  

• 我国要拆除白玉山塔，为何会遭到日本人的集体反对，最终结局怎样

  洞鉴历史 580跟贴

  

• 1958年沈醉到天安门观礼，望见毛主席身侧的女人感到恐慌，她是谁

  洞鉴历史

  

• 亚洲三国全球顶尖技术盘点，日本精密机床，韩国半导体，中国呢？

  星球课堂 63跟贴

  

• 三清山抬狗上山，很正常，如果价钱合适我也抬我不觉得受辱！

  北京作家编剧肥猪满圈 1765跟贴

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

  新媒体

  

• 论背景音乐的重要性！！

  新媒体

  

• 旁边有个抢活的…怎么办？人都过去了？

  新媒体

  

• 多喝热水，热水治百病！

  新媒体 58跟贴

  

• 这滑的挺远的哈，棒棒哒

  新媒体 1跟贴

  

• 战斗民族糗事汇，每个都是爆笑

  新媒体 4跟贴