健康饮食指南：每天五颗红枣，一周一次牛肉

健康饮食指南：每天五颗红枣，一周一次牛肉

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邮轮摄影师阿嗵

广西

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• 不想老年痴呆，马上停止吃这2种食物，很多老年人正在天天吃

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• 苹果吃错就是“慢性毒药”？这3种“夺命搭配”，让肾脏正衰竭

  周周怪与哈基米 33跟贴 打开APP

  

• 老人要少吃这3种水果

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• 对心脏最好的4种肉!不是牛肉不是猪肉!常吃血管干净、心跳稳

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• 这4种菜越吃眼睛越亮,隔天吃一次,养肝护眼润脾胃,老少都精神

  未名书屋

  

• 退休医生绝版的秘密，九个不碰身，体会感谢你的！

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• 记住两种汤，一个致癌一个伤肾，平时爱喝汤的人要注意

  叶忍菌

  

• 全球最佳消炎食物，每天一小口，助你驱散全身炎症！

  荷兰豆爱健康

  

• 这身体的十大敌人，年轻人一定注意，尽量不要碰！

  君子生活

  

• 90岁仍能健步如飞！每天吃这一口，腿劲十足，养老院都用不上

  阿白的金手指厨房

  

• 心脏病最怕缺镁！医生建议！心脏不好的人，建议多吃这3种食物

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• 吃完饭后，这十件事你做对了几个？

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• 想要活到99，这些习惯必须有，等我老了也瞎说养生！

  奇葩动物

  

• 人老9个坎，熬过就长寿

  起喜电影

  

• 吃的好，百病消

  芭比衣橱

  

• 经常吃这些，可以长寿20年，比保健品管用多了！

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• 为了身体健康，一定要少吃和常吃，长命百岁不简单

  奇葩旅行者

  

• 早餐吃“1种食物”12小时效果就出现,腿脚又稳又有力

  俄罗斯安娜

  

• 男女老了要有的清醒，女人多吃黄瓜，男人要多吃驴肉！

  搞笑的小虎

  

• 想恢复胰岛功能，3种食物多吃，血糖一天比一天好！

  户外钓鱼哥阿勇

  

• 最容易长寿的几种人

  荷兰豆爱健康

  

• 这8种不打药的蔬菜的要多吃

  媛姐

  

• 长辈注意！睡前一定要吃这种食物，不然肌肉会在半夜悄悄流失！

  Air空修

  

• 女人一定要记住，多喝6水少吃4红，坚持一点时间会有变化

  小强爱聊 2跟贴

  

• 不想生病牢记这8条

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• 养生秘诀：适度饥饿与静心冥想，促进自然健康

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• 喝水坏习惯8大禁忌，你中了几条？

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• 入冬八不做，再忙也要记牢

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• 最新成果：每周吃至少5个鸡蛋，患高血压、糖尿病风险降低约三成

  邮轮摄影师阿嗵

  

• 活到老学到老，七个生活小秘诀要记牢

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• 指缝中的“养肝穴”：每天睡前按一按，轻松疏肝助眠

  邮轮摄影师阿嗵 13跟贴

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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