指缝中的“养肝穴”：每天睡前按一按，轻松疏肝助眠

指缝中的“养肝穴”：每天睡前按一按，轻松疏肝助眠

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邮轮摄影师阿嗵

广西

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• 人老走不动了，一定学会这七个妙招，哪怕九十岁依然健步如飞

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• 八个健康习惯助力青年创作者成长，年终分享不可错过！

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• 人老了一定要保持这几个好习惯

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• 养生秘诀：适度饥饿与静心冥想，促进自然健康

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• 全球最佳消炎食物，每天一小口，助你驱散全身炎症！

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• 这身体的十大敌人，年轻人一定注意，尽量不要碰！

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• 女人不能乱吃的六种东西，容易导致衰老过快，最后一个伤害最大

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• 记好这个气海穴，抽时间按揉5分钟，强身不用花钱

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• 想要活到99，这些习惯必须有，等我老了也瞎说养生！

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• 吃的好，百病消

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• 经常吃这些，可以长寿20年，比保健品管用多了！

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• 想恢复胰岛功能，3种食物多吃，血糖一天比一天好！

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• 莲子是最强养心王，打通全身血管，让你心脏壮如牛

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• 常摁三个穴位，让你的大脑不生病！

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• 男人越来越健康的9种好习惯！

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• 长寿的老人，一般这4个地方都很小，看看你占了几个

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• 冬季养肾等于养命!5种肾虚补法不同，很多人都补错了

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• 木耳搭配这两物，比补药还好30倍？气血足了脸上斑点全消失

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• 喝完的第二天直接睡了10个小时，一觉到天亮的感觉真好

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• 不想老年痴呆，马上停止吃这2种食物，很多老年人正在天天吃

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• 不想生病牢记这8条

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• 喝水坏习惯8大禁忌，你中了几条？

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• 入冬八不做，再忙也要记牢

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• 健康饮食指南：每天五颗红枣，一周一次牛肉

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• 掌握这10个生活习惯，可能让你延续生命！

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• 身体痛症多源于筋紧，理论懂了思路呼之欲出，思路比技法更宝贵

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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