没有这种食物，你的肌肉或消失！医生：60岁后恢复肌力的10种食物

没有这种食物，你的肌肉或消失！医生：60岁后恢复肌力的10种食物

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邮轮摄影师阿嗵

广西

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• 心脏不好的朋友，2种维生素经常补充，心脏会越来越好

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• 连续一个月，每天吃2颗鸡蛋会发生什么？不只强健大脑、保护心脏

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• 医生再次警告：水煮蛋尽量不要这样吃，不但没营养还会给血管添堵

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• 长期吃它＝在体内放火！这些致炎食物吃一口就全身发炎!

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• 经常吃蒜是养肝还是伤肝

  户外钓鱼哥阿勇

  

• 医生建议早餐吃这“1种食物”12小时效果就出现,腿脚稳健又有力

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• 医生提醒：这5种神奇水果是肾脏排毒奇迹,很多老人都还不知道

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• 肾脏不好、泡泡尿!这4种食物千万要少吃，吃一口肾就破一个洞

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• 60岁后，别再只吃鸡蛋豆腐！ 3大肌肉救星食物， 帮你找回力量

  大的漠叔叔

  

• “吃饭八分饱”错了？医生建议：过了60岁，吃饭要尽量做到这6点

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• 想活到100岁，吃这些就对了，聪明人早就开始注意了!

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• 两种水不要喝，四种水放心喝，喝水居然也有这么多讲究！

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• 喉咙有痰，吃药没用每天一杯“健脾茶”,痰全排光，喉咙清爽

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• 保护身体长寿的食品，功能一目了然，多吃能延年益寿！

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• 吃出来的健康，牢记民间小妙招，长命百岁不容易！

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• 李时珍称它是天生“血管清道夫”，每天一小杯，十年血栓冲干净

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• 夏天再忙也要知道，5少吃6多吃，病从嘴入少吃为宜！

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• 如果你有这7种健康问题，千万别再吃南瓜籽，很多老人都还不知道

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• 经常食用这些食物，是有助于长寿的，让人越吃越健康

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• 意想不到身边就有的，十大健康良药，赶紧转发给家人！

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• 千万不要加热四种食物

  晴儿哟

  

• 家庭医生不会告诉你的，6个长寿小技巧，坚持做到不容易！

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• 生姜绝不能和“它”一起吃！毒性超过砒霜100倍很多人还在犯错

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• 医生都在悄悄吃的护肝果，每天一个，肝脏强如钢

  小恒同学Ernesto

  

• 小米搭配这些食物，补虚、安神助眠、养肠胃、祛湿气，冬天少生病

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• 拉手筋是大补，方法用对简单直接!

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• 5种简单方法，逆转饥饿成为你的健康法则！

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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