一段强化足弓的动作，跟着视频一起练吧！

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医药养生保健报社

江苏

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• 这腿掰的挺牛

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• 欧美式瑜伽运动，找个这样的女朋友肯定很幸福

  南北分界线 打开APP

  

• 美女练瑜伽，这个项目还真是第一次见，要被大卸八块的操作啊

  搞笑小谢君 40跟贴 打开APP

  

• 这是螺旋桨，我插个轴承就能起飞人，越牛逼越累

  浩渺说生活 262跟贴 打开APP

  

• 练到这份上算是专业了

  撇捺人生 285跟贴

  

• ️这个叫什么体式来着？我觉得我大腿真的越来越灵活了

  健身狂人 1跟贴

  

• 听说这是瑜伽的进阶体式，有几个人能做到

  万象视频 99跟贴

  

• 全是训练的痕迹，想让哪里动，哪里就可以动

  今日说笑 29跟贴

  

• 原来女学员学游泳，教练都是这样教的，看完让人大开眼界！

  噗呲现场 1跟贴

  

• 外国美女在家拉伸，这腿掰的好像假腿

  瓜嫂娱乐 121跟贴

  

• 超强一字马，动漫里的舞蹈动作

  荷兰豆爱健康

  

• 每天练习平坦小腹有力臀腿都会拥有

  荷兰豆爱健康

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

  新媒体 1跟贴

  

• 论背景音乐的重要性！！

  新媒体

  

• 旁边有个抢活的…怎么办？人都过去了？

  新媒体

  

• 多喝热水，热水治百病！

  新媒体 61跟贴

  

• 这滑的挺远的哈，棒棒哒

  新媒体 2跟贴

  

• 战斗民族糗事汇，每个都是爆笑

  新媒体 8跟贴

  

• 二货是怎样找钥匙的

  新媒体 3跟贴

  

• 这谁爸爸给我来一沓

  新媒体 2跟贴

  

• 配合的真好，，默契

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