科学健身周周练丨健身接地气，爬行益处多

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新华社

北京

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• 练了这么久才懂，增肌根本不是比谁重量大

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• 做混合引体向上，健身效果会更好

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• 男子谈男生健身最好的身高区间

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• 历时近1年，花了六个半月吃胖，再花二十一周瘦下来，绝对真实，

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• 正确下楼梯的用力方式，改善膝盖

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• 美国人对健身的痴迷，踩着水泥空心砖也能练的十分投入

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• 战斗模式开启

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• 健身妹子做引体向上，标准动作超吸睛，网友直呼太牛了

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• 想练出旺夫臀腿，该咋弄

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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• 论背景音乐的重要性！！

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• 旁边有个抢活的…怎么办？人都过去了？

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• 多喝热水，热水治百病！

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• 这滑的挺远的哈，棒棒哒

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• 战斗民族糗事汇，每个都是爆笑

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• 二货是怎样找钥匙的

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• 这谁爸爸给我来一沓

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• 配合的真好，，默契

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• 熊孩子会拆家，不输二哈

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• 难道这是传说中的摸头杀？

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• 灰姑娘为了追小偷，把高跟鞋砸在总裁的豪车上，太霸气了

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