每天练习这个动作，身体气顺了，心情舒畅

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武医张鹏

河南

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• 教你一个超级简单的旋子技巧！

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• 11岁上海女孩展现惊人跆拳道步法，网友：第一个动作是怎么转的？

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• 李小龙展示绝技！脚不碰到蜡烛就能将烟火熄灭，内劲爆发力太强

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• 马保国大师只要有机会 就抓住一切时间展示闪电五连鞭，接化发

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• 师傅：72岁老师傅一展绝技这手板凳花得练多少年

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• 白衣天赋极高，左手抓胸是虚招，右手抓头发才是实招！

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• 独门绝学铁指功，青石轻松拿捏！

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• 八极拳不搞花活，招招都很实用

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• 韩国跆拳道，像不像花架子，往后一躲落地时上去就是一拳

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• 王志亮专打老弱病残，一拳把武指导肋排打折，武术界的跳梁小丑！

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• 打架要知道几斤几两，别人还没打到自己先倒了，还不如直接打自己

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• 老师傅功夫名不虚传，出手就是一招制敌

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• 道家轻功：飞檐走壁的高人妙技，扶摇直上成仙之道

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• 李小龙的爆发力有多强？单拳寸劲瞬间将门板击碎，令人震撼不已

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• 王庆民只用了5分劲，如果用上6分劲，马保国就没抢救的必要了

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• 李小龙式踢法教学

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• 不是我吹牛，这时候就是李小龙来了，踢腿速度都不一定有他快！

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• 于海的螳螂拳才是真正杀人技，出手狠辣直击要害，绝对是大神级别

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• 掌握少林防身术，简单实用的真功夫，让你出门无忧

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• 男子把双节棍对准石头，成功把石头打下去，自己也需要修养一阵！

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• 行家一伸手，便知有没有，如果我猜的没错，一位是八卦掌传人！

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• 练成了

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• 日本武士展示狭小空间出刀方法 ，地理决定战术，一出手全是阴招

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• 练腿的惊人好处：从童年到老年，助你成街头最靓大爷！

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• 直到看了于承惠演练双手剑，你就知道什么叫剑圣，简直无人能及

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• 师娘教的双手剑，我又练起来啦

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• 这是真的功夫，台上一分钟台下十年功，美女从小没少受罪！

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• 擂鼓瓮金锤和丈八蛇矛，你更偏爱哪一个？

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• 壳子棍，源于少林的古老棍法，以实战为核心的西棍非遗

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• 揭秘少林易筋经：掌握二龙易筋经，洗髓功带来身心蜕变！

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• 岳家枪：潇潇雨歇，抬枪报国，传承万代英豪精神

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• 遭遇突发攻击时，掌握这一招防身术让你更安全！

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• 超高难度柔术，高手在民间呀！

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• 高手在民间！美女这几招你扛得住吗？

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• 盘点苗族腿功高燃时刻

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• 90年代戳脚传人练功，一脚踢断木桩，战斗力惊人！

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• 刚猛暴烈的八极拳，看腿和步伐就知道功力深厚！

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• 日本大师极限徒手夺刀，百刺不倒传奇再现

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• 掌握马伽术：如何用一招抵御刀具威胁！

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• 掌握武术女性防身术，提升自我保护力的必修课！

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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