这个动作完美的结合了有氧和无氧的有点，动作做对，效果翻倍

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kitty健身酱

重庆

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• 果然是高手在民间

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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• 论背景音乐的重要性！！

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• 旁边有个抢活的…怎么办？人都过去了？

  新媒体

  

• 多喝热水，热水治百病！

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• 这滑的挺远的哈，棒棒哒

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• 战斗民族糗事汇，每个都是爆笑

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