盘点负重能量包10大经典动作，居家健身冲就完了！

盘点负重能量包10大经典动作，居家健身冲就完了！

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街健醉翁

浙江

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• 男生和女生展示超强核心力量， 每个动作都是用汗水换来的

  黄丽搞笑小能手 724跟贴 打开APP

  

• 女孩的力量时刻顶级过肺，瞬间感觉自己格格不入，她真的不疼吗？

  巴比伦生活 3跟贴 打开APP

  

• 200斤的人也能5分钟学会后空翻，速成秘籍大揭秘！

  健身狂人 1跟贴 打开APP

  

• 终于知道女生健身，为啥不能扎马尾了，看完差点吓晕！

  科比旅行家 打开APP

  

• 脑子里已经浮现了一篇市井文男主小说了

  追星少女卓小宴

  

• 他一瞬间创造艺术，惊艳众人！

  小鬼头体育

  

• 肌肉男在人群中格外显眼：专业

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• 邵雨琪夏思凝葛曼棋晒平板支撑挑战，网友：试了一下直接给我妈磕头

  潇湘晨报

  

• 女子拉起120kg的杠铃，旁边的大哥都惊呆了，大哥：家人们觉得我还有练的必要吗

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• 运动会员小情绪，轻松应对再出发！

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• 飞盘高手

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• 男人之间的胜负欲，健身房的力量对决，看谁更猛！

  心看生活热点

  

• 健身房嘉豪，自律人的精神氮泵

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• 真实训练，真实汗水

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• 这才是真正的引体向上，不是那种靠甩甩上去的，看气势就不一样！

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• 这个问题该如何回答呢？小伙伴们！

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• 看了好几遍才看懂，这核心力量太牛了，一般人可做不到！

  搞笑大萝莉 26跟贴

  

• 腰疼你就这样拉伸

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• 来自举重运动员的反差，这张脸太让人“轻敌”了！网友：气血很足的样子

  青岛资讯 8跟贴

  

• 把这一套古典小连招学会，你在舞台上一定闪闪发光

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• 锻造强健体魄，乌鸦哥教你用健腹轮提升核心力量！

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• 健身多年才懂允许自己平庸是练下去的底气

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• 女子在单杠上飘来飘去，这臂力太惊人了!

  青岛广播

  

• 肱二头肌：踏的！血呢！？

  

• 邵雨琪挑战平板支撑卡点，“让核心看看谁才是老大”，网友：我拍这个的时候地板一直亲我

  鹤壁焦点

  

• 塑造完美腹肌 ，一轮挑战，绝不放过

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• 保护膝盖的秘密：1个简单臀肌训练动作，居家轻松练习

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• 外国美女有多强悍，亲眼所见不敢相信，手举两个身上还要挂两个！

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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