40到60是锻炼腿脚的黄金时期，每天一遍，越早越受益

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衣洋健康

黑龙江

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• 健身房男子孔雀开屏，美女不为所动，都怪以前吃的太好！

  搞怪情报局 24跟贴 打开APP

  

• 看似瘦弱的男子竟然是大力士！双手硬拉305公斤，单手硬拉90公斤

  新时代的两性情感 打开APP

  

• 薄肌男孩肌肉比拼，谁的肌肉更出色

  荷兰豆爱健康 打开APP

  

• 要是我没看见他推多重多好

  邮轮摄影师阿嗵 打开APP

  

• 400斤硬拉 太厉害了，普通男生估计都拉不起来！

  一棵不倒松 148跟贴

  

• 一个简单动作，矫正力线，缓解你的膝盖疼痛！

  健身狂人

  

• 说实话，你有多久没练腿了？

  街健醉翁

  

• 64岁大叔练“开胯活胯”，坚持35分钟，效果惊人！

  荷兰豆爱健康

  

• 镇江健身：谁能拒绝在克里斯面前划个船呢

  小冰搞笑日常

  

• 每天在家来回抬腿、下肢力量猛涨，胜过千步走，肚子也平坦了

  荷兰豆爱健康 6跟贴

  

• 看多人看不上这个简单动作，坚持2周我真怕你衣服裤子都大了！

  荷兰豆爱健康

  

• 到底是谁发明的健身？

  荷兰豆爱健康

  

• 单个深蹲能让你的腿部训练者望尘莫及

  小冰搞笑日常

  

• 如果不经常吃鱼，鱼油真的要重视起来了

  嘎哈大哥科普 1跟贴

  

• 赛季爆发下肢力量爆发你全都要？看这篇！

  孟生

  

• 女性腹部硬度训练，这男孩拳拳到“肉”啊，看着就好痛！ ​

  柿子爱聊生活

  

• 男子展示平移引体，没有花里胡哨的动作，偏偏这种才是真功夫！

  爆笑渔翁 1跟贴

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

  新媒体 1跟贴

  

• 论背景音乐的重要性！！

  新媒体

  

• 旁边有个抢活的…怎么办？人都过去了？

  新媒体

  

• 多喝热水，热水治百病！

  新媒体 65跟贴