跑者坚持跑步的跑龄和目标不同，那计划的跑步强度安排也会不同。

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奔五健哥

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• 美国海域惊现俄罗斯潜艇，背后竟然隐藏着一段复仇往事

  王玮先生 593跟贴 打开APP

  

• 50岁北京大叔曾是名店厨师，如今八年没有收入，守着祖宅靠啥生活

  闲聊北京 522跟贴 打开APP

  

• 《吾辈楷模名场面》男人一定不能美色引导自己

  追综搞笑配音 3937跟贴 打开APP

  

• 从黄岩岛到仁爱礁，菲律宾对南海诸岛的占有欲，为何会如此强烈？

  世界之变局 打开APP

  

• 霸道警察看不起小伙，并扬言要拘留人家，得知真实身份后秒怂

  阿斐解说 1546跟贴

  

• 电影里的这些角色不仅有原型，事迹还远比剧情更离奇！

  电影冷先生 759跟贴

  

• 200多架歼20，300多架歼16，中国空军各型战机分别服役了多少架？

  帅仔军事迷 1116跟贴

  

• 如果缅甸走向分裂，可能会变成几个国家，小中华佤邦能回归吗

  锦歌说史 352跟贴

  

• 你是一道风景,而我既不是这风景的陪衬

  三妮在北漂 170跟贴

  

• 真的给我热的不能自理了小爱同学帮我不少，给她家添个家电

  子恒海外之旅 1602跟贴

  

• 对越自卫反击战后，为何还打10年轮战？让我国获得三大好处

  乐趣纪史 342跟贴

  

• 选到奇葩车牌的倒霉蛋，这要上路回头率老高了

  七仔搞笑配音 675跟贴

  

• 上一秒有多嚣张，下一秒就死的多惨

  冬咚影视集 1.3万跟贴

  

• 拜登这下笑不出来了，想把台积电搬到美国去，却让自己人打了脸

  朱蹄动画馆 462跟贴

  

• 王牌飞行员的零式战机被F4U战斗机击落，阴沟里翻船

  空易解说 1834跟贴

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

  新媒体

  

• 论背景音乐的重要性！！

  新媒体

  

• 旁边有个抢活的…怎么办？人都过去了？

  新媒体

  

• 多喝热水，热水治百病！

  新媒体 59跟贴

  

• 这滑的挺远的哈，棒棒哒

  新媒体 1跟贴

  

• 战斗民族糗事汇，每个都是爆笑

  新媒体 5跟贴