这6大劣质碳水，只要你戒掉就能瘦！

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营养师李俊峰

福建

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• 丁克大爷退休生活，43岁不后悔也不找伴，练就一身水蛇腰

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• 80岁还能健步如飞的秘诀

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• 瘦肚子必练的王牌动作

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• 减肥最快，对身体的损伤最小，但是运动过后是极度的饿，一般人扛不住

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• 每天抽出半小时 做这套HIT高效燃脂训练

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• 谁还不会马克操？体育生来教你！

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• 青蛙趴，加点重量来训练～

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• 陈妤颉奶奶跑

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• 男子晒自己能量格满满的老婆，一上午都不带停的

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• 单手做俯卧撑，我一个小女子还是不行啊，还没有这个力量

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• 连续长假 小嘴巴不要不停吃 保持空腹时间[嘻嘻]

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• 昨天晚上睡觉前上秤称110斤

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• 46岁 深圳回长沙日常碎片

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• 减肥是把食欲从波动到稳定再到降低，饿 扛着 看秤 压抑食欲是

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• 升阳蹲早晚30/60次，七天胜过年轻人

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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• 论背景音乐的重要性！！

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• 旁边有个抢活的…怎么办？人都过去了？

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• 多喝热水，热水治百病！

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• 这滑的挺远的哈，棒棒哒

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• 战斗民族糗事汇，每个都是爆笑

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