引体向上辅助练习,带你轻松破零! 由于哑铃有限,在班级训练时用弹力带进行替换哑铃。我安排的是一次一百个,快速下拉,慢慢放

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引体向上辅助练习,带你轻松破零! 由于哑铃有限,在班级训练时用弹力带进行替换哑铃。我安排的是一次一百个,快速下拉,慢慢放
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江西
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