简单动作，让髋关节灵活，缓解腰痛，减轻膝痛，增强腰腹力量

简单动作，让髋关节灵活，缓解腰痛，减轻膝痛，增强腰腹力量

Lisa瑜伽课

陕西

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• 外国小伙这个臂力真的太厉害了

  童话鹤壁 1981跟贴 打开APP

  

• 这样的室内骑行方式还真是猛啊。看着好像还挺神奇的样子

  童话鹤壁 3325跟贴 打开APP

  

• 美女教你优雅上车，以前的姿势都错了，腿短的就别试了！

  猫米搞笑 1003跟贴 打开APP

  

• 美女小姐姐的跨栏练习，身材和姿态太漂亮，男生都做不到

  姜江爱搞笑 45跟贴 打开APP

  

• 高手在民间啊，男子踩在转盘跑步，这平衡力绝了！

  童童爱搞笑 78跟贴

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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• 论背景音乐的重要性！！

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• 旁边有个抢活的…怎么办？人都过去了？

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• 多喝热水，热水治百病！

  新媒体 58跟贴

  

• 这滑的挺远的哈，棒棒哒

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• 战斗民族糗事汇，每个都是爆笑

  新媒体 5跟贴

  

• 二货是怎样找钥匙的

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• 这谁爸爸给我来一沓

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• 配合的真好，，默契

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• 熊孩子会拆家，不输二哈

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• 难道这是传说中的摸头杀？

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• 灰姑娘为了追小偷，把高跟鞋砸在总裁的豪车上，太霸气了

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• 蝼蚁尚且还有一丝怜悯之心，何况万物皆有灵性！

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• 动作很慢，但是我想知道是什么感觉

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• 这么热的天气非常适合这首曲子

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