75岁以上老人，最养命的不是散步喝水，这5件事比走路要重要100倍

75岁以上老人，最养命的不是散步喝水，这5件事比走路要重要100倍

快乐的台长

山东

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• 不想老年痴呆，马上停止吃这2种食物，很多老年人正在天天吃

  邮轮摄影师阿嗵 打开APP

  

• 60岁后绝不能碰!这4种坚果竟是大脑杀手

  爆笑星河 打开APP

  

• 对心脏最好的4种肉!不是牛肉不是猪肉!常吃血管干净、心跳稳

  搞笑草莓 打开APP

  

• 西洋参的最佳搭档找到了，天天泡水喝效果好！心脏舒坦睡眠佳！

  爱看剧的阿峰 1跟贴 打开APP

  

• 什么时间吃苹果最好？提醒：最好这3个时间段吃，早知道早受益

  辉哥说动漫 2跟贴

  

• 医生从不多说的真相!一夜之间悄悄毁掉肾脏的7种根茎蔬菜

  一只小小向

  

• 苹果加它煮水，堪称血管清道夫！每天睡前喝一碗，清血脂稳血压

  海星动画

  

• 中老年人必看！骨质疏松是 “隐形杀手”，这 6 类食物少吃

  阿天爱旅行

  

• 这4种菜越吃眼睛越亮,隔天吃一次,养肝护眼润脾胃,老少都精神

  未名书屋

  

• 退休医生绝版的秘密，九个不碰身，体会感谢你的！

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• 医生提醒黑豆一旦和这3种食物同吃，一夜之间肾衰的风险或大增

  阿鲲作曲

  

• 家中老人一旦迈入81岁高龄，建议这几件事不能做，早知道早享福

  恋与深空

  

• 这身体的十大敌人，年轻人一定注意，尽量不要碰！

  君子生活

  

• 全球最佳消炎食物，每天一小口，助你驱散全身炎症！

  荷兰豆爱健康

  

• 90岁仍能健步如飞！每天吃这一口，腿劲十足，养老院都用不上

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• 专家发现：这维生素是老年痴呆克星，多吃3物让你100岁也不忘事

  摸鱼佬临风

  

• 身体疯狂夸赞十种食物，00后都当作垃圾扔了，早注意活一天算一天

  口癖生活说

  

• 「健康饮食指南：少吃这些，常吃这些」

  辉哥说动漫

  

• 百岁老人藏了一辈子，临终前才吐露心声，不外传的秘诀！

  笑薛爱笑 3跟贴

  

• 经常吃这些，可以长寿20年，比保健品管用多了！

  球球是只可爱猫 1跟贴

  

• 人老9个坎，熬过就长寿

  起喜电影

  

• 吃完饭后，这十件事你做对了几个？

  小鬼头体育 1跟贴

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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