小伙锻炼姿势不标准，女教练的纠正方法，堪称“腚”向指导！

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声明：虚构演绎，仅供娱乐

笙学嘻长

山东

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• 崽崽健身真有一套，席鑫邀你一起挑战！

  荷兰豆爱健康 打开APP

  

• 最他妈自律的一集！Ashton Hall展示在家工作学习的一天

  娱乐小可爱蛙 24跟贴 打开APP

  

• 蹲起运动项目不错

  小胡军事爱好 6跟贴 打开APP

  

• 舞蹈生创新健身新动作，这是怎么做到的，突破了身体极限

  阳光幽默馆 打开APP

  

• 零基础新手练引体从0到1很容易，不信你试试！

  古装影视解说阿凶 26跟贴

  

• 在健身房千万不要，小看任何一个瘦子，力量小的不一定是细狗！

  幽默大联盟 1跟贴

  

• 黑人的天赋不容小觑，引体向上还能这样做，完全不借力的双臂！

  胖妹搞笑 1跟贴

  

• 女孩卧推训练，注意看核心力量，直接拱起来

  咔嚓奇遇 5跟贴

  

• 这丝滑的动作也太厉害了

  你真可爱鸭 1跟贴

  

• 大哥来健身，不小心练到女生用过的器械，这反应很真实

  趣拍暴走 1跟贴

  

• 这动作，你能做几个？

  焦点视讯 1跟贴

  

• 帅哥50kg哑铃推肩，力量绝对杠杠的，后面俩美女都看呆了！

  姜江爱搞笑 1跟贴

  

• 去健身房看到这一幕被吓到，这哪里是健身呀，根本不敢打开鼻孔！

  大文爱搞笑 3跟贴

  

• 女教练健身房指导学员，一问一个骨盆前倾，看到最后干货满满！

  金明笑场 1跟贴

  

• 国外美女静止悬垂，这是什么原理，拉伸力竟这么强！

  疯狂的大叔 1跟贴

  

• 手术前&手术后！

  今日养生之道

  

• 助教的作用还是挺大的

  博闻视角

  

• 你不逼自己一把，永远不知道自己多强

  古装影视解说阿凶

  

• 扫地僧单举40公斤，一旁肌肉男看傻了？妥妥的肌肉大神！

  原谅你 1跟贴

  

• 不练腿要你何用？

  古装影视解说阿凶

  

• 拉引体也是有口诀的

  古装影视解说阿凶

  

• 340斤男生如何逆袭，8块腹肌的惊人蜕变！

  新车知多少

  

• 大哥在健身房硬举，不自量力的一次尝试差点享年，没事去个厕所

  搞笑小旋风 2跟贴

  

• 这位小哥虽然失去了半截身子，但依旧能打破世界纪录！

  奇妙观探

  

• 女生挑战装哑铃,居然一次就成功,后面戴帽子的已经做好保护动作！

  沙雕饲养员 1跟贴

  

• 臀型不够挺拔？精准塑形组合提升弹性，塑造自然翘臀魅力

  光旭教练

  

• 如果你总是认为自己有时间

  吃货的分享 114跟贴

  

• 你都把后面兄弟喊没劲了

  格斗小伟 5跟贴

  

• 扫地僧一个举动，彻底震惊肌肉男？硬拉260公斤！

  原谅你 6跟贴

  

• 当糖原燃尽的时候，便是燃烧意志的开始

  男女那点事儿儿 7跟贴

  

• 70岁不显老的拉伸秘诀，一个动作搞定所有问题，让你轻松一整天

  欢乐舍长 10跟贴

  

• 挑战无手俯卧撑，99的人无法完成，你能做到吗

  小冰搞笑日常 5跟贴

  

• 《健身之痛》，我练成了家人们

  小冰搞笑日常 16跟贴

  

• 臀部无力阻碍优雅？高效方案增强紧实感，重现自信动人的曲线

  光旭教练 1跟贴

  

• 近距离感受一下，手指健腹轮的压迫感，网友：他居然还能回去

  马路江湖 26跟贴

  

• 老外对蜜桃臀追求到极致，专门为练臀建立的健身房，全是训练痕迹

  青山搞笑 1跟贴

  

• 健身房的瞬间，小伙一个举动，俘获美女的芳心

  农村小辰 1跟贴

  

• 两个王牌徒手动作，让你的手臂增大一圈！

  贫穷健身 5跟贴

  

• 看到这个背，还以为是男的，真的毫无训练痕迹！

  搞笑的一刻

  

• 臀型松垮影响时尚感？高效塑形方法即刻提拉，塑造紧翘曼妙的身姿

  光旭教练

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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