3个小红果，换着吃一吃，养出强壮脾胃

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畅谈健康

山东

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• 红枣和它竟是“致命搭档”！99%的人天天这样吃，难怪一身是病

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• 三穴位补脾最厉害。从初伏灸到末伏，脾胃好了，老寒湿也排干净了

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• 脾虚人先老！记住这3个穴位，清淤温阳补气全搞定，调脾胃有门道

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• 60岁到80岁，六大禁忌常做这些事，晚年健康受影响

  人间闲散客

  

• 三伏天不要太节俭，有钱没钱，这3种高蛋白使劲吃，精力满满过夏

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• 今日入伏，正式进入减肥“黄金40天”7月15日~8月23日是阳气最旺的，三伏天这样吃掉秤最快，错过再等一年

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• 长达40天！7月15日正式入伏！老中医宋兆普劝告大家谨记：三不要

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• 空腹不能吃的六种食物

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• 九个日常习惯，坚持身体会更棒

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• 早上胃不舒服，收好4个早餐，养出婴儿胃

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