睡不好是老了吗？并不对！这些食物让你夜夜安眠，白天精气神十足

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行者服不服

山东

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• 对心脏最好的4种肉!不是牛肉不是猪肉!常吃血管干净、心跳稳

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• 什么时间吃苹果最好？提醒：最好这3个时间段吃，早知道早受益

  辉哥说动漫 2跟贴 打开APP

  

• 苹果加它煮水，堪称血管清道夫！每天睡前喝一碗，清血脂稳血压

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• 60岁后还这样吃苹果？难怪肾脏出问题的人越来越多，很多人不知道

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• 气血不足百病生，不管有钱没钱，常喝3碗汤，滋养气血，强免疫!

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• 这两种辣食只需8分钟，就能降低血糖高达95%！很多人还不知道

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• 小米粥的黄金搭档找对了，血管斑块不敢靠近，家家都能做

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• 胃的3个“保护伞”，你若爱吃，胃悄悄变好

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• 苹果和它搭配，是纯天然失眠克星，一连吃三天，一觉睡到自然醒

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• 蛋白质是鸡蛋5倍！黑豆这样吃，腰腿疼耳鸣全消失，很多人都吃错

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• 这个纯阳之物，越是阳气不足越要吃！焦虑抑郁的人千万别错过

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• 苹果吃错就是“慢性毒药”？这 3 种“夺命搭配”，会让肾脏毁掉

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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• 论背景音乐的重要性！！

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• 旁边有个抢活的…怎么办？人都过去了？

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• 多喝热水，热水治百病！

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• 这滑的挺远的哈，棒棒哒

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• 战斗民族糗事汇，每个都是爆笑

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• 二货是怎样找钥匙的

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• 这谁爸爸给我来一沓

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• 配合的真好，，默契

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