人生不是答案，是过程。

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学会放慢脚步

海南

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• 提高代谢自然而然就痩了

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• 我坚持踮脚拍掌，踮走三高稳血糖，从138瘦到102，比跑步好

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• 太神奇了，左右踩脚我只练20天，打通全身堵，内脏脂肪没了

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• 什么时间测体重最准？不用反复测，医生建议每天这个时候测

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• 你知道减掉脂肪最有效的方法是什么吗？

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• 像这种网红可以看看，人家是付出了汗水的，肌肉秒杀80%的国人

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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