“手碰脚”100次，我就练了10天，瘦得是内脏脂肪，肚子很平

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文仔健身操

广东

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• 爸爸带着儿子练习，疏能跑马，密不透风

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• 一气呵成，你能完成几个动作

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• 女子想减肥的心达到了顶峰，呼啦圈转到起飞，看的出决心了！

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  营养师李俊峰

  

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• 每天5分钟，胜过晨跑2小时

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• 26把松松垮垮的衣服扔了

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• 论背景音乐的重要性！！

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• 旁边有个抢活的…怎么办？人都过去了？

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• 多喝热水，热水治百病！

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• 这滑的挺远的哈，棒棒哒

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