倪海厦：吃饭八分饱错了吗？过60岁吃饭要注意6点

倪海厦：吃饭八分饱错了吗？过60岁吃饭要注意6点

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今日养生之道

黑龙江

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• 4种补血效果不错的食物，红枣居末位，首位令人意外

  无处遁形 打开APP

  

• 60岁以后，尽量别喝白开水了，这个窍门能快速促进血液循环

  邮轮摄影师阿嗵 打开APP

  

• 胶原蛋白最多的蔬菜，天然又便宜，效果强10倍，吃一周腿不软不痛

  陌上桃花开的 打开APP

  

• 饭后30分钟影响寿命，医生劝告，三件事不做，避免慢性损伤

  生命中最美的奇迹 打开APP

  

• 吃出来的健康

  爱看剧的阿峰 6跟贴

  

• 养生： 爸妈以为很健康，实际营养价值一般的5种食物！你踩坑几个

  阿天爱旅行

  

• 白露后，别急着贴秋膘，先把体内的湿气排一排

  冯名雨

  

• 补血较好的4种食材，红枣居末，第一名出乎很多人意料

  老好人的愤怒

  

• 健康饮食指南，养生小知识 (1)

  爱看剧的阿峰 1跟贴

  

• 湿气重肚子大，记好一个中成药，刮油又降脂

  次元君情感

  

• 心脏不好的人，三种豆子宜多吃，心脏可逐渐变强

  邮轮摄影师阿嗵

  

• 晚饭这3样菜，建议能不吃就别吃！

  老王日常犯傻

  

• 秋天养肝，一颗菜根煮水喝，肝脏慢慢变强

  赵杰主任

  

• 麦冬是个宝，教你两种搭配，调理全身血管堵塞

  记录生活日常阿蜴 2跟贴

  

• 白露过后，这5种东西再馋也要少吃！尤其后面2样，寒凉伤脾

  离谱见闻收集社

  

• 白露后，少吃萝卜白菜，多吃4种阳气菜，补足阳气，提升免疫

  沙雕道具制造局

  

• 立秋后少买，这3种水果，宁可饿着也别吃

  邮轮摄影师阿嗵

  

• 两种水果，养肝的人多多吃，肝脏干净

  赵杰主任

  

• 脂肪肝别焦虑，三少一多，肝少遭罪

  赵杰主任

  

• 身弱之人不要吃低能量的食物

  迪马思科

  

• 男人吃什么越吃越猛？

  今日养生之道

  

• 秋天多喝麦冬水，胜过万两金，反复破皮的人要记好

  今日养生之道

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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