每天坚持3-5组简单动作，大小腿一起瘦，不跑不跳在家就能练，两周看见腿部线条变化。

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翻车选手小李2

北京

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• 医生教你如何少吃不发胖，任何东西都要少吃

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• 无数次节食反弹后，我终于成功减脂（方法照搬就能用）

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• 女孩展示自己的训练成果，肚子上全部都是块块分明的腹肌，网友：一看就是下了真功夫的

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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• 论背景音乐的重要性！！

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• 旁边有个抢活的…怎么办？人都过去了？

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• 多喝热水，热水治百病！

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• 这滑的挺远的哈，棒棒哒

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