6分钟肌肉疼痛的徒手训练动作，针对胸部肌肉，打造宽厚胸肌！

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美食阿涛

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• 旁边有个抢活的…怎么办？人都过去了？

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• 多喝热水，热水治百病！

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• 这滑的挺远的哈，棒棒哒

  新媒体 2跟贴

  

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