同样都是累，湿气重和体虚引起的大不相同，如何区分，一次讲明白

同样都是累，湿气重和体虚引起的大不相同，如何区分，一次讲明白

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今日养生之道

黑龙江

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• 60岁后，别再只吃鸡蛋豆腐！ 3大肌肉救星食物， 帮你找回力量

  大的漠叔叔 打开APP

  

• 红枣和它，竟是“致命搭档”！您这样吃，难怪气血亏虚，一身是病

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• 心脏不太好，四种杂粮经常吃，心脏壮如牛！

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• 百岁国医亲授长寿秘诀！南瓜加它竟是“天然安眠药”血管清道夫

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• 常吃“这3种豆类” 永远不会虚弱缺钙贫血，堪称老年人的养生圣品

  夏洛老湿

  

• 喝茶、喝水、喝咖啡哪个最养生？追踪2万人体检，结果颠覆认知

  姬海棠羽笠果

  

• 血糖高者，谨记“6少吃6能吃

  蓝色海边

  

• 短寿的男人，多半有5个坏习惯！一定要注意了！

  生活魔术专家 3跟贴

  

• 越吃越健康的食物，看完涨知识，再也不用跑美容院了！

  晨曦爱说生活

  

• 长寿最大的王牌是肝血。四味药煮水喝，疏肝、清肝、养肝

  爱下厨的阿酾

  

• 连吃三天，胸不闷了，痰全部消失了，不咳了，给肺来一次大扫除

  文雅笔墨

  

• 排名第一的，健康长寿食品，都是平时常见的食材！

  球球是只可爱猫 1跟贴

  

• 养生:少去的秘密，就是坚持这几个好习惯

  爱下厨的阿酾 10跟贴

  

• 少吃也能养生？揭秘5大科学秘诀！

  邮轮摄影师阿嗵 2跟贴

  

• 想活到100岁，吃这些就对了，聪明人早就开始注意了!

  偏移街拍

  

• 饭后的十件事，打断腿也要记住，一直坚持能延年益寿！

  柒柒零街拍

  

• 医师红枣的死对头，千万别一起吃，等于慢性毒药

  桔子唠生活

  

• 吃出来的健康，牢记民间小妙招，长命百岁不容易！

  柯比时尚说

  

• 揭秘长寿之道：看看这四个脚部特征！

  爱看剧的阿峰

  

• 男人过了50岁，一定要舍得吃的十样，有谁能够做的完美呢！

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• 苹果加“它”煮水，连喝7天，脾不虚了，气也足了

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• 年过70岁还不知道？3种被科学证实能自然再生胶原蛋白的神奇谷物

  冰碴嘎嘣 1跟贴

  

• 医生建议早餐吃“1种食物”12小时效果就出现,腿脚又稳又有力

  小小段砸

  

• 警惕！这十种食物被列入肾病黑名单，千万别吃！

  奇映记

  

• 70—79寿命危险期做好这四件事长寿不是难事

  雪姐爱拉呱

  

• 高血压管住嘴，不吃2样东西，血压自然会下降。 (1)

  今日养生之道

  

• 肌肉释放与延展：4K高清徒手治疗技艺全纪录

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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