1根手指，每天勾30下，心包经全通了，腰腿有劲，睡眠也好了

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健康管理师李晓

河南

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• 寿命比较短的人，吃饭时大都有这5个习惯，占一个都要小心了

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• 半夜易醒是身体在“报警”？睡前推推手指，每天5分钟，安神助眠

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• 人一但到了六十，一定要做到的十慢，长命百岁不容易！

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• 寒冬3大致命习惯，老年人最容易中招要避开！

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• 长寿人吃饭的五个特征

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• 慢性自杀你中了几条，看完瞬间傻眼，网友不要再慢性自杀了

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• 睡前摸一摸这3个部位，让你入睡快、睡得香！今晚就试试

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• 湿气越吃越少的食物！

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• 日常做好这三件事，肺一天比一天好

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• 一个人要长寿，一定要守住身体三个宝！

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• 5 种胶原蛋白含量高蔬菜，吃满一周腿不软骨不痛，关节年轻 10 岁

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• 长寿的八种人

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• 人体有三扇神奇的门，一个管睡眠， 一个管肝，一个管肾

  健康管理师李晓

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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• 论背景音乐的重要性！！

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• 旁边有个抢活的…怎么办？人都过去了？

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• 多喝热水，热水治百病！

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• 这滑的挺远的哈，棒棒哒

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• 战斗民族糗事汇，每个都是爆笑

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• 二货是怎样找钥匙的

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• 这谁爸爸给我来一沓

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