原来每天锻炼手部，就是为了这一刻，小伙真是太会玩！

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声明：虚构演绎，仅供娱乐

逗小仙

山东

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• “细节帝”迈克·瑟斯顿的肩部训练教学

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• 妹子锻炼身体直接分开180度，这身体柔韧性太好了

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• 就这一下，海尔兄弟都得散，狗拿耗子你多管闲事

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• 男子徒手举起石狮子，堪称当代李元霸，教科书级别的表演！

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• 直到出现问题时，才体现出教练的价值，幸好教练一直在身后

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• 健身房新引进的器械，注意看女人脸上表情，看样子习以为常了！

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• 嘴哥今天来基地了，明天就让嘴哥带花胖自律一天

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• 国外美女静止悬垂，这是什么原理，拉伸力竟然这么强

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• 单杠已经很难了，没想到女子的操作更炸裂，手臂力量绝了！

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• 黑人小伙锻炼后，补充蛋白质，一盘子鸡蛋全部吃光！

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• 男子秀腰腹发力，核心力量惊人，每一个动作都绷得紧紧的

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• 倒蹬机练胸被压住，如何救援，这个视频告诉你！

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• 两趾鼻尖钻石俯卧撑：极限核心挑战，自律者的徒手健身

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• 画质模糊遮不住硬核肌肉，北京奥赛健美型男实力炸裂

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• 千万别小看穿黄衣服的女生！体能简直开挂了

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• 锻炼背后，满满全是改变的惊喜与成就，瘦腿训练动作

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• 运动从无轻松，蜕变皆有代价！

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• 不能再练了！！

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• 吴艳妮力量好强大，不愧是女冠军！

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• 重启健身半个月，蜜桃臀曲线惊艳回归！

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• 什么是撸铁？女性一周几次好？

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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