有助睡眠的十大穴位,每个位置一分钟,晚上睡得好,一觉到天亮!
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有助睡眠的十大穴位,每个位置一分钟,晚上睡得好,一觉到天亮!
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阿杰聊养生
上海
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睡觉注意这六点更健康!智慧总结!建议收藏!
新千年艺术字
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95岁老中医教你按三个穴位睡眠好得快
鹤壁焦点
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90岁奶奶吃了30年的红豆养生吃法,头发黑了睡眠足,越吃越精神
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睡眠不足,无精打采,阳气不足,每天100次,面如桃花精神好!
阿杰聊养生
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晚上总是失眠怎么办? 杭州95岁老中医 教你按压三个穴位,改善你的睡眠质量
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4月11日河南郑州,焦虑有压力,头发大把大把掉,一个穴位,一把木梳帮你缓解,促气血养头发,补阳防脱发
民生大参考
程凯养生说:神奇八脉交会穴,治“咽喉”问题的一对穴
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90岁老人从未失眠,原来这四个穴位最安眠,每天10分钟,轻松入眠
三三爱侃车
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按揉这几个穴位,轻松祛湿
孙老师健康
湿气重,常按这个穴位
孙老师健康
一招回春转,早晚这样锻炼5分钟,到老不求人!
阿杰聊养生
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手指操作用大,练好了胜过吃药,真的很神奇!
阿杰聊养生
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小动作,大作用,三高最怕的蹬伸步,每天十分钟,上下都轻松!
阿杰聊养生
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小动作,大作用,常按揉一个位置,肤色白里透红,一通百通!
阿杰聊养生
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脾胃不好天地交,两个小方法教给大家,简单易学,效果还好!
阿杰聊养生
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睡眠不好的人,这四个位置要揉开,每天五分钟,倒头就能睡!
阿杰聊养生
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居家肩颈操,3个简单动作,每天十分钟,头颈肩背全都锻炼到!
阿杰聊养生
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讲真,是球网先动手的!!!
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