手指操作用大，练好了胜过吃药，真的很神奇！

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阿杰聊养生

浙江

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• 怎样吃出健康，多看这里，你就明白！

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• 睡觉注意这六点更健康！智慧总结！建议收藏！

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• 通淤堵从小腿做起！一个动作在家每天3分钟，带动全身气血循环

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• 道家绝招“开天门、刮天目”，打开眼周经络，双目有神，清澈如泉

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• 千万别提醒它们！越打越有钱，闷声发大财不好吗？

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• 美女骨科看病，不料骨科医生刚出手，美女直接不受控制！

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• 女人七个地方越丑越健康！

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• 这10种高蛋白食物，一定要常吃，对身体非常有好处 #健康 #高蛋白

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• 越来越健康的好习惯大家要知道

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• 一招回春转，早晚这样锻炼5分钟，到老不求人！

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• 小动作大效用，按揉手上三间穴，缓解各类疼痛！

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• 小动作，大作用，三高最怕的蹬伸步，每天十分钟，上下都轻松！

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• 小动作，大作用，常按揉一个位置，肤色白里透红，一通百通！

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• 睡眠不足，无精打采，阳气不足，每天100次，面如桃花精神好！

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• 居家肩颈操，3个简单动作，每天十分钟，头颈肩背全都锻炼到！

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• 睡眠不好的人，这四个位置要揉开，每天五分钟，倒头就能睡！

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• 脾胃不好天地交，两个小方法教给大家，简单易学，效果还好！

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• 一套手指八段锦，跟练10分钟， 胜过慢跑一小时，40岁以上必练！

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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• 论背景音乐的重要性！！

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• 旁边有个抢活的…怎么办？人都过去了？

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