小动作大效用，按揉手上三间穴，缓解各类疼痛！

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阿杰聊养生

上海

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• 千万别提醒它们！越打越有钱，闷声发大财不好吗？

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• 女人七个地方越丑越健康！

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• 这四种食物千方不要二次加热

  主持人李萌 70跟贴 打开APP

  

• 走路时出现这3个“异常”，寿命可能没那么长，希望你一个也没有

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• 越来越健康的好习惯大家要知道

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• 就你用手指穴位养生，记得收藏哦

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• 教你认识三阴交和阴陵泉穴位的位置

  姬万里

  

• 晚上总是失眠怎么办? 杭州95岁老中医 教你按压三个穴位，改善你的睡眠质量

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• 95岁老中医教你按三个穴位睡眠好得快

  鹤壁焦点

  

• 90岁老人从未失眠，原来这四个穴位最安眠，每天10分钟，轻松入眠

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• 4月11日河南郑州，焦虑有压力，头发大把大把掉，一个穴位，一把木梳帮你缓解，促气血养头发，补阳防脱发

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• 一招回春转，早晚这样锻炼5分钟，到老不求人！

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• 手指操作用大，练好了胜过吃药，真的很神奇！

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• 小动作，大作用，常按揉一个位置，肤色白里透红，一通百通！

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• 睡眠不好的人，这四个位置要揉开，每天五分钟，倒头就能睡！

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• 睡眠不足，无精打采，阳气不足，每天100次，面如桃花精神好！

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• 居家肩颈操，3个简单动作，每天十分钟，头颈肩背全都锻炼到！

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• 揉开腋下的四个方法，舒解肝郁，情绪差、脾气坏，每天做五分钟！

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• 一套手指八段锦，跟练10分钟， 胜过慢跑一小时，40岁以上必练！

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• 脾胃不好天地交，两个小方法教给大家，简单易学，效果还好！

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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